対人恐怖症克服のための情報館

対人恐怖症に悩んだ過去をもつ管理人が提案する４ステップ克服法をはじめ、様々な角度から情報を提供します。

このブログは今まさに対人恐怖症に悩むあなたへ向けて書いています。

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こんにちは。対人恐怖症カウンセラーのじゅんです。 この記事であなたに伝えたいことは、次の２点です。 管理人から伝えたいこと １．このブログはどのような人に役立つか ２．あなたが対人恐怖症を克服するための道のり １．このブ […]
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対人恐怖症に悩んだ過去②

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過去編② ぼく自身が対人恐怖症に悩んだ過去を紹介します。 ※この記事は、対人恐怖症に悩んだ過去①の続きです。①はこちらから→https://junya03.xsrv.jp/2020/06/08/taijin/ 対人恐怖症 […]
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対人恐怖症の深層心理①

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深層心理１ 「皆仲良くするべき」は、絶対ではなく、ひとつの考え方。 こんにちは、カウンセラーのじゅんです。 今日は「対人恐怖症の深層心理」のお話をします。 深層心理とは、心の奥深くで働く、自分でも気づかない心の動きのこと […]
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「第一声」の流れを決めておく

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実践編 返事・あいづち・話しかけの第一声を、決めておく。 こんにちは。対人恐怖症カウンセラーのじゅんです。 ぼく自身の対人恐怖症克服の道のりの途中、 中盤くらいで実践して効果があった方法をお話ししたいと思います。 対人恐 […]
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🔰対人恐怖症の診断基準

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このブログを見てくれている人の中には、 「自分は対人恐怖症なのだろうか？」と悩んでいる方がいると思います。 今日は、そんな方のために、対人恐怖症の診断基準を紹介します。 この基準は、DSM-５という精神疾患の診断基準マニ […]
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会話って実は難しい作業です②

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こんにちは対人恐怖症カウンセラーのじゅんです。 まわりとうまく話せない自分は駄目な人間だと思ってしまう、という方へ。 対人恐怖症の方の悩みの中で多いものだと思います。  これについてのぼくの考えなのですが、そもそも会話っ […]
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